SpoNaG - Sport, Natur, Gesundheit Mike Adams
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Baden in der Waldluft

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Gültig vom 11.02.2019 bis 30.12.2019

Shinrin Yoku (Baden in der Waldluft) und nature awareness (Achtsamkeitstraining in der Natur)

Entspannen, sich mit der Natur verbinden, die Sinne erweitern, zur Ruhe kommen, den Stresspegel und nebenbei den Blutdruck und das Immunsystem nachhaltig stärken…all das Schenkt uns der Wald –wenn man weiß, wie man ihm begegnet. In kleinen Gruppen bewegen wir uns achtsam und langsam im Wald, schulen unsere Sinne und die Intuition. In Naturcoach-Kursen lernen wir neben oben beschriebenen Inhalten auch survival-Grundlagen, lernen einiges über die Natur, Pflanzen und Tiere, Naturhandwerk, erweitern unsere Komfortzone und erfahren vielleicht einiges über uns selbst.

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Anbieter:

SpoNaG - Sport, Natur, Gesundheit Mike Adams
Schloßhof 11
66564 Ottweiler

TEL: 06824-9318993

shiatsumike@gmx.de
therafit-ottweiler.de

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